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春夏保健汤

导读:材料新鲜猪横脷一条,蜜枣一粒,黄豆四分一杯,野生鸡骨草一捆,清水1250毫升(大约5-到6碗材料处理鸡骨草用清水冲洗干净。

春夏保健汤

材料处理

鸡骨草用清水冲洗干净。

黄豆清洗后干锅炒至表皮开裂闻到豆香(这样做的好处有三1.令豆子更容易煮软,2.令汤味道更

为香醇,3.令汤更为平和)

猪横脷切块用水冲洗即可(很多人喜欢先飞水,不过做这个汤不建议飞水,因为飞了水其有效成分

会大减。猪横脷背面有一条白色的筋膜,有人建议去掉,我懒,没去,个人感觉影响不大,不放心

的朋友建议还是除掉吧)

蜜枣略为冲洗便可

熬制全部材料放入砂锅里加入清水大火烧开小火熬上一个半小时,最后放调味即可。

简单美味的保健汤,春夏两季都非常适宜。

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