月经期间到底该不该吃酸食？

经期绝对不该吃的食物

冷食冷饮一类冰凉的食物，会刺激子宫造成血瘀，血块，尤其是会加重痛经。

辛辣火锅、麻辣锅，虽然好吃，但是里面的香辛料绝对是经期大忌。

油炸食品经期肠胃消化能力降低，难于消化的油炸食品，可能引发胃胀胃痛。

高盐食品高盐食物会加重水肿，经期应该注意避开，高盐食物还会导致痘痘和头痛。

带壳水产带壳的水产品大多数都是寒性的，譬如螃蟹、田螺等，所以你懂的。

咖啡浓茶咖啡因会令血管扩张，加大经血流量，含咖啡因的食物还需克制。

碳酸饮料碳酸饮料会碍铁的吸收、加重经期贫血症状。

酒精经期肝脏分解酒精能力下降，不仅更容易醉还更容易伤肝。

性凉的果蔬竹笋、黄瓜、茄子等性寒凉的蔬菜。柿子、西瓜、梨、柚子等性寒凉的水果都最好别吃。