女性容易痛经、月经不调,还易血虚、气虚,今日为大家推荐8款甜品食谱,帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等,女性朋友,不妨试试吧。
1、姜枣红糖水
材料干姜、大枣、红糖各30克。
作法将前两味洗净,摘自群库网干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、乌梅红糖饮
材料乌梅15克,红糖。30克。
作法将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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