八款甜品可缓解女性痛经

女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食谱，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。

1、姜枣红糖水

材料干姜、大枣、红糖各30克。

作法将前两味洗净，摘自群库网干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、乌梅红糖饮

材料乌梅15克，红糖。30克。

作法将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。