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烤海苔

( kǎo hǎi tái )

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烤海苔别名：

海苔

烤海苔（营养成分/每100克）

热量400(千卡)
碳水化合物40(克)

烤海苔的营养成分查询：100克烤海苔的热量含量400千卡，100克烤海苔的碳水化合物含量40克

烤海苔GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量400千卡相当于：

走路105分钟
跑步50分钟
讲话267分钟
跳绳40分钟
吃东西267分钟
开车200分钟
洗车133分钟
马路散步200分钟

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