冷冻派皮

(烤，标准型)

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冷冻派皮（营养成分/每100克）

热量527(千卡)
叶黄素10(微克)
多不饱和脂肪酸9.122(克)
单不饱和脂肪酸15.169(克)
叶酸67(微克)
碳水化合物47.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.391(毫克)
维生素K15(微克)
维生素E0.31(毫克)
膳食纤维1.7(克)
膳食叶酸56(微克)
脂肪34.6(克)
蛋白质6.4(克)
水分9.8(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.307(毫克)
糖分0.17(克)
钠盐542(毫克)
胆碱0.006(毫克)
钙10(毫克)
铁2.89(毫克)
镁14(毫克)
磷67(毫克)
钾67(毫克)
钠542(毫克)
锌0.44(毫克)
铜0.091(毫克)
锰0.43(毫克)
硒21100(微克)

冷冻派皮的营养成分查询：100克冷冻派皮的热量含量527千卡，100克冷冻派皮的叶黄素含量10微克，100克冷冻派皮的多不饱和脂肪酸含量9.122克，100克冷冻派皮的单不饱和脂肪酸含量15.169克，100克冷冻派皮的叶酸含量67微克，100克冷冻派皮的碳水化合物含量47.5克，100克冷冻派皮的维生素B1(硫胺素)含量0.391毫克，100克冷冻派皮的维生素K含量15微克，100克冷冻派皮的维生素E含量0.31毫克，100克冷冻派皮的膳食纤维含量1.7克，100克冷冻派皮的膳食叶酸含量56微克，100克冷冻派皮的脂肪含量34.6克，100克冷冻派皮的蛋白质含量6.4克，100克冷冻派皮的水分含量9.8克，100克冷冻派皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.307毫克，100克冷冻派皮的糖分含量0.17克，100克冷冻派皮的钠盐含量542毫克，100克冷冻派皮的胆碱含量0.006毫克，100克冷冻派皮的钙含量10毫克，100克冷冻派皮的铁含量2.89毫克，100克冷冻派皮的镁含量14毫克，100克冷冻派皮的磷含量67毫克，100克冷冻派皮的钾含量67毫克，100克冷冻派皮的钠含量542毫克，100克冷冻派皮的锌含量0.44毫克，100克冷冻派皮的铜含量0.091毫克，100克冷冻派皮的锰含量0.43毫克，100克冷冻派皮的硒含量21100微克

冷冻派皮GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高