控油补水宜吃食材
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紫菜
白菜
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芥菜
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紫甘蓝
西芹
苦菊
芥蓝
油麦菜
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莲藕
萝卜
黄瓜
冬瓜
苦瓜
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洋葱
绿豆
黄豆
红豆沙
奶酪
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姑娘果
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雪莲果
覆盆子
红毛丹
苹果
香蕉
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菠萝
草莓
火龙果
椰子
橘子
牛油果
桔子
杨梅
树莓
甘蔗
桑葚
香瓜
杨桃
蓝莓
山竹
水蜜桃
莲雾
杏
猕猴桃
柚子
芒果
荔枝
石榴
葡萄
樱桃
西瓜
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枣
花生
核桃
杏仁
枸杞
桂圆
黑芝麻
葡萄干
榛子
阿胶枣
北杏仁
开心果
红枣
话梅
鹌鹑蛋
鸡蛋
百合
燕窝
阿胶
龟苓膏
抹茶粉
蜂蜜
香梨
酥梨
酸梨
雪梨
雪花梨
鸭梨
梨
控油补水忌吃食材
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