干眼症宜吃食材
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猪肝
瘦肉
蛋黄
鸡肝
鸭肉
鸭蛋
羊肝
黄鳝
黑鱼
田螺
海带
裙带菜
海藻
卷心菜
西兰花
黄花菜
白菜
芹菜
菠菜
生菜
芦笋
苋菜
马兰头
萝卜苗
黄豆芽
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马齿苋
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苜蓿
蒲菜
菊花
莼菜
红薯叶
土豆
胡萝卜
白萝卜
魔芋
山药
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荸荠
红萝卜
黑豆芽
藕带- 淮山
黄瓜
冬瓜
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南瓜
丝瓜
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毛豆
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黄秋葵
甜玉米
栗子
黑木耳
银耳
鲍鱼菇
血红菇
大米
小麦
大麦
荞麦
黑小米
黄米粉
糜子面
全麦粉
麦仁
绿豆
黄豆
牛奶
腐竹
豆腐皮
杏
李子
猕猴桃
柚子
柿子
葡萄
樱桃
西瓜
木瓜
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杨梅
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甘蔗
百香果
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杨桃
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菠萝蜜
山竹
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山楂
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西瓜皮
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芝麻
莲子
枸杞
麦芽
黑芝麻
开心果- 红枣
黑枣
仙人掌
薄荷
决明子
百合
枸杞叶
竹叶- 枸杞子
龙井茶
雪梨
梨
干眼症忌吃食材
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