每天早餐加根香蕉可以消除疲劳
最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
吃饭配可乐心里快乐身体不快乐
可乐是一种常见的碳酸气饮料，其成分并不复杂，一般90%以上是水，还含有白砂糖焦糖色磷酸香料(如可乐果等，含咖啡因)，并加入了碳酸气(二氧化碳)。
贴饽饽熬小鱼
蘑菇鸡肉披萨
迷迭香-白灼虾
蒜蓉辣椒酱烤翅
虫草鸽子汤
凉拌木耳
红烧牛肉面
锅贴
桂花糯米藕
家常豆腐
芳香排骨
麻辣小龙虾
家常豆腐
冰糖银耳莲子羹
豌豆火腿冬菇丁
鲜虾麻婆豆腐
蛋煎馒头片
清凉鸽子汤
清新爽滑的芒果布丁
叉烧鸡腿卷
炸酱刀削面
不辣的红烧鱼块也是很美味的
虾皮紫菜蛋花汤
黄金芝心虾球
西湖煎蛋
水煮肉片
干锅猪蹄
牛肉蔬菜羹
海苔肉松全麦司康
电烤生蚝
干鲍萝卜汤
资格的红烧肉
奥尔良烤翅
香辣牛肉酱
水煮牛肉
蛋黄
蒜苗
鸡爪
南美螺
青江菜
水芹菜
夜开花
蒿子秆
酸枣
槟榔芋
黄秋葵
蜜桔
石斑鱼
猪舌
叉烧肉
京白梨
地皮菜
牛肉
虱目鱼
豌豆粉
香菜
食物热量表（每100克）
| 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鳘鱼 | 89/千卡 | 2 | 猪肺 | 84/千卡 | 3 | 金童玉女瓜 | 16/千卡 | 4 | 大头鱼 | 100/千卡 |
| 5 | 雷笋 | 19/千卡 | 6 | 生鱼 | 85/千卡 | 7 | 胡麻籽 | 450/千卡 | 8 | 牛大力 | 44/千卡 |
| 9 | 粉蕉 | 91/千卡 | 10 | 沙窝萝卜 | 31/千卡 | 11 | 美人椒 | 21/千卡 | 12 | 夜开花 | 14/千卡 |
| 13 | 蒲瓜 | 20/千卡 | 14 | 魔芋丝 | 7/千卡 | 15 | 花豇豆 | 28/千卡 | 16 | 猪肉 | 395/千卡 |
| 17 | 木梨 | 28/千卡 | 18 | 野猪肉 | 395/千卡 | 19 | 海草 | 96/千卡 | 20 | 贝贝南瓜 | 22/千卡 |
| 21 | 菜心 | 19/千卡 | 22 | 螃蟹 | 95/千卡 | 23 | 红菜头 | 43/千卡 | 24 | 带子 | 264/千卡 |
| 25 | 青甘鱼 | 155/千卡 | 26 | 茄瓜 | 18/千卡 | 27 | 膏蟹 | 95/千卡 | 28 | 豆泡 | 245/千卡 |
