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四类人不宜踩鹅卵石

四类人不宜踩鹅卵石

有一种女人嫁给谁都能幸福问健身苑有一条鹅卵石的“健康路”,偶尔我会赤脚上去走走,虽然脚底很痛,但我想这样肯定有效果。

青春期应多吃维生素A

青春期应多吃维生素A

想明眸皓齿,在青春期多食维生素a食物可以助你达成愿望。维生素a主要作用是保持皮肤黏膜骨骼牙齿毛发健康生长,又能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素a

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食物热量表(每100克)
排行食物热量/单位 排行食物热量/单位 排行食物热量/单位 排行食物热量/单位
1鳘鱼89/千卡 2猪肺84/千卡 3金童玉女瓜16/千卡 4大头鱼100/千卡
5雷笋19/千卡 6生鱼85/千卡 7胡麻籽450/千卡 8牛大力44/千卡
9粉蕉91/千卡 10沙窝萝卜31/千卡 11美人椒21/千卡 12夜开花14/千卡
13蒲瓜20/千卡 14魔芋丝7/千卡 15花豇豆28/千卡 16猪肉395/千卡
17木梨28/千卡 18野猪肉395/千卡 19海草96/千卡 20贝贝南瓜22/千卡
21菜心19/千卡 22螃蟹95/千卡 23红菜头43/千卡 24带子264/千卡
25青甘鱼155/千卡 26茄瓜18/千卡 27膏蟹95/千卡 28百叶结409/千卡
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