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原味奶香饼干

原味奶香饼干的热量和减肥功效

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原味奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉586千卡366千卡11.3克1.5克
糖粉214千卡389千卡0克0克
黄油799千卡888千卡1.4克98克
总量305原味奶香饼干热量/卡路里1599千卡
练武术 热量1599千卡,相当于练武术121分钟消耗的热量...790

原味奶香饼干的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉(160克)、糖粉(55克)、黄油(90克)
原味奶香饼干的做法图解1

1/3. 将黄油和糖粉用手混合。

原味奶香饼干的做法图解2

2/3. 加入面粉,揉成面团

原味奶香饼干的做法图解3

3/3. 压型,放入烤箱,150度烤18分钟

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、润肺生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

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营养信息

  • 原味奶香饼干热量1599 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质12.7 克
  • 碳水化合物162.27 克
  • 54.3 毫克
  • 36 毫克
  • 0.86 毫克
  • 41 毫克

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