枣花酥的热量和减肥功效

1/10. 水油皮。将水油皮材料： 面粉，细砂糖，水和猪油混合，加入两小勺蛋液，和成柔软的面团。包上保鲜膜30分钟。

2/10. 酥皮 将酥皮材料：面粉和猪油混合。揉成团。

3/10. 将水油皮和酥皮面团各分成10等份。将水油皮团子拍扁，把油酥团子包进去，封口搓圆。像包汤圆一样。

4/10. 将包好的面团搓成圆柱形、用擀面杖擀成长方形面片，从下向上卷起。

5/10. 然后再搓成长条，擀薄，卷成长条。重复3次。

6/10. 将卷好的卷静置20分钟。

7/10. 枣泥陷分成10等份，搓成小球。

8/10. 将静置好的面卷压成面饼，擀薄，把枣泥陷包入、搓成圆球状。用剪子将面片剪8-10刀。

9/10. 将每个花瓣朝一个方向旋转90度。枣泥陷露出即可。