| 豆渣小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 350克 | 豆渣小饼热量/卡路里1276千卡 | |||
 热量1276千卡，相当于乘双连雪橇182分钟消耗的热量...420 | |||||
豆渣小饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
磨豆浆余下的豆渣（若干）、面粉（若干）、玉米粉（若干）、食用油（一勺）、干酵母（若干）
1/1. 面粉，玉米粉，豆渣，干酵母，水，混合揉捏成三光面团，发酵一个小时左右，哦弄成小饼干样子，平底锅油煎。简单吧！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 豆渣小饼热量1276 千卡
- 脂肪5.36 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物139.35 克
- 钠17 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克