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胡萝卜面条

胡萝卜面条的热量和减肥功效

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胡萝卜面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
2千卡1千卡0克0克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量549胡萝卜面条热量/卡路里1033千卡
骑马 热量1033千卡,相当于骑马258分钟消耗的热量...240

胡萝卜面条的做法共9个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜(1根)、水(少许)、面粉(适量)
胡萝卜面条的做法图解1

1/9. 胡萝卜洗净去皮切块

胡萝卜面条的做法图解2

2/9. 胡萝卜块加水一起搅拌成汁

胡萝卜面条的做法图解3

3/9. 过滤汁水

胡萝卜面条的做法图解4

4/9. 这是过滤后的胡萝卜泥,象鱼子不,别丢,作面饼吃

胡萝卜面条的做法图解5

5/9. 胡萝卜汁和面粉混合,要一点点加汁,边加边揉允,差不多就好

胡萝卜面条的做法图解6

6/9. 面团在湿布下醒10分钟

胡萝卜面条的做法图解7

7/9. 擀面棒擀薄,多加点面粉以防粘在一起,面饼对折后切细条

胡萝卜面条的做法图解8

8/9. 煮好了

胡萝卜面条的做法图解9

9/9. 炒素胡萝卜面,马相不好,但味道不错很筋道,最起码没防腐剂和色素

食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、利尿、抗癌等功效;可与草鱼、豆浆、圆白菜搭配;与苹果、红枣、山楂相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 胡萝卜面条热量1033 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物71.3 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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