| 胡萝卜面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 549克 | 胡萝卜面条热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡，相当于骑马258分钟消耗的热量...240 | |||||
胡萝卜面条的做法共9个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1根）、水（少许）、面粉（适量）
1/9. 胡萝卜洗净去皮切块
2/9. 胡萝卜块加水一起搅拌成汁
3/9. 过滤汁水
4/9. 这是过滤后的胡萝卜泥，象鱼子不，别丢，作面饼吃
5/9. 胡萝卜汁和面粉混合，要一点点加汁，边加边揉允，差不多就好
6/9. 面团在湿布下醒10分钟
7/9. 擀面棒擀薄，多加点面粉以防粘在一起，面饼对折后切细条
8/9. 煮好了
9/9. 炒素胡萝卜面，马相不好，但味道不错很筋道，最起码没防腐剂和色素
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、抗癌等功效；可与草鱼、豆浆、圆白菜搭配；与苹果、红枣、山楂相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜面条热量1033 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克