| 精工烤鸭卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 精工烤鸭卷饼热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于变式平板支撑142分钟消耗的热量...420 | |||||
精工烤鸭卷饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（4杯）、水（适量）
1/4. 面粉分一半 常温水和，一半烫面；和一起揉匀，切成20个左右小剂子，杆开，一个个，上平锅烙还好！
2/4. 取一饼, 抹甜面酱，加京葱丝，加片好的果木烤鸭肉
3/4. 卷之前特写
4/4. 卷起，yummy！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 精工烤鸭卷饼热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克