| 煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 煎饼果子热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于吹号角497分钟消耗的热量...120 | |||||
煎饼果子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、鸡蛋（适量）、黑芝麻盐（适量）、食用油（适量）、黄豆酱（适量）
1/1. 把面粉和水均匀搅拌成面糊状；电饼铛加热放油，将面糊倒入，等面糊成型时，打入鸡蛋，均匀涂抹在饼上，然后撒上黑芝麻；待鸡蛋熟后，将面饼反过来，涂抹上黄豆酱，就可以成盘了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 煎饼果子热量994 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克