| 花式馍馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 666克 | 花式馍馍热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡，相当于郑多燕193分钟消耗的热量...360 | |||||
花式馍馍的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、酵母（适量）、紫薯（两个）
1/4. 将其花瓣打开
2/4. 还有刺猬，小熊，相信很多人都会有食欲，特别是小孩子，
3/4. 妈妈们都来学吧，孩子们会很喜欢的
4/4. 美味的原味玫瑰馍馍就出来了，是不是很美
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、防癌、健脾胃等功效；可与糙米、排骨、大米搭配；与大闸蟹、仔鸡、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花式馍馍热量1158 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.64 克
- 碳水化合物79.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克