| 炸伞子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 518克 | 炸伞子热量/卡路里1111千卡 | |||
 热量1111千卡，相当于刮胡子556分钟消耗的热量...120 | |||||
炸伞子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（无需填水时蛋要和得起面粉）、面粉（适量）、水（少量）、发酵粉（少量）、食用油（二分之一锅）
1/4. 掏过去
2/4. 油炸
3/4. 这个成色再老点捞起
4/4. 香死你！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、解热烦等功效；可与羊排、西红柿、明虾搭配；与甲鱼 、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 炸伞子热量1111 千卡
- 脂肪12.71 克
- 蛋白质71.46 克
- 碳水化合物108.72 克
- 钠154 毫克
- 钙162 毫克
- 铁19.95 毫克
- 钾138 毫克