首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
蛋糕机蛋糕

蛋糕机蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
蛋糕机蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉732千卡366千卡11.3克1.5克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量269蛋糕机蛋糕热量/卡路里831千卡
玩电脑 热量831千卡,相当于玩电脑554分钟消耗的热量...90

蛋糕机蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉(200克)、鸡蛋(1个)、泡打粉(10克)、白糖(50克)、牛奶(1杯)
蛋糕机蛋糕的做法图解1

1/4. 把面粉与泡打粉搅拌均匀,等待20分钟。

蛋糕机蛋糕的做法图解2

2/4. 鸡蛋打开,加入白糖,搅拌至有泡沫,加入牛奶,搅拌均匀。

蛋糕机蛋糕的做法图解3

3/4. 将鸡蛋液倒入面粉中,搅拌至液态。

蛋糕机蛋糕的做法图解4

4/4. 将蛋糕液放入蛋糕机中,等至5分钟即可。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、养血发胎、防细菌感染等功效;可与羊排、小米、百合搭配;与消炎片、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 蛋糕机蛋糕热量831 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
  • 154 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

相关知识

扫一扫手机查看