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葡萄果冻

葡萄果冻的热量和减肥功效

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葡萄果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
砂糖116千卡387千卡0克0克
1千卡1千卡0克0克
白酒89千卡295千卡0克0克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量170葡萄果冻热量/卡路里240千卡
有氧拳击操 热量240千卡,相当于有氧拳击操24分钟消耗的热量...600

葡萄果冻的做法共5个步骤

食材主料/辅料

葡萄(剥皮)(100克)、砂糖(30克)、水(100克)、白酒(30克)、吉利丁片(1片)
葡萄果冻的做法图解1

1/5. 先将吉利丁片放入水中泡软备用。

葡萄果冻的做法图解2

2/5. 把白砂糖、白酒、水放入锅中,点火加热至沸腾,好让酒精蒸发。

葡萄果冻的做法图解3

3/5. 把泡好的吉利丁片放入锅中,使其充分溶解,把锅放入冰水中加速降温。

葡萄果冻的做法图解4

4/5. 把葡萄洗净,去皮。

葡萄果冻的做法图解5

5/5. 等到锅中的果冻液开始凝固时,加入葡萄充分搅拌。接着倒入容器,再放进冰箱冷藏1小时,使其完全凝固。

食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助药力、陶冶情操、活血通脉等功效;可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配;与里脊牛肉、咖哩牛肉干、股内牛肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葡萄果冻热量240 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质85.6 克
  • 碳水化合物99.98 克
  • 1 毫克
  • 1 毫克
  • 0.05 毫克
  • 2 毫克

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