| 香炸馒头片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 471.5克 | 香炸馒头片热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于开车311分钟消耗的热量...150 | |||||
香炸馒头片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
馒头（4个）、面粉（80克）、小苏打（0.5克）、水（适量）
1/3. 面粉、小苏打、水、调成面糊。
2/3. 馒头切成片。
3/3. 用筷子夹起馒头片到面糊里打个滚，沾上面糊后直接放到烧好的油锅里炸香即可，如果有剩下的面糊就沿着锅边倒上，本人觉得这个比馒头片要香，非常酥脆。
食材功效信息
馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾、益精气、养心等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、去除污渍、细腻皮肤等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香炸馒头片热量777 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠27537.1 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾138 毫克