| 小小花生芝麻酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 238千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 65克 | 小小花生芝麻酥热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于摘水果79分钟消耗的热量...180 | |||||
小小花生芝麻酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（65克）、黄油（45克）、白糖（35克）、花生（50克）、芝麻（20克）、鸡蛋（一个）、色拉油（少许）
1/7. 化好黄油后，加白糖和鸡蛋黄，搅拌至微微打发
2/7. 加入面粉，搅拌
3/7. 将花生炒熟，花生与芝麻碾碎加入搅拌物中
4/7. 搓成球
5/7. 将烤盘上刷上色拉油
6/7. 再将球上刷上色拉油和蛋清
7/7. 放入烤箱烘烤
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小小花生芝麻酥热量238 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克