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寿桃贺新春

寿桃贺新春的热量和减肥功效

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寿桃贺新春热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1464千卡366千卡11.3克1.5克
2千卡1千卡0克0克
2千卡59千卡2克0克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
酵母粉13千卡325千卡40.44克7.61克
总量647寿桃贺新春热量/卡路里1599千卡
干农活 热量1599千卡,相当于干农活200分钟消耗的热量...480

寿桃贺新春的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(400克)、水(210克)、盐(3克)、白糖(30克)、酵母粉(4克)、色素(少许)、麻薯(8块)
寿桃贺新春的做法图解1

1/7. 将面团混合揉成团,取一小块出来加入绿色素揉匀后,将两个面团进行1次发酵,然后排气分割成8份盖上保鲜膜醒放10分钟

寿桃贺新春的做法图解2

2/7. 将白色面团取一块包入麻薯收口朝下;

寿桃贺新春的做法图解3

3/7. 将面团顶部用手捏出一个小尖尖,然后用刀背在面团上竖向压出一条痕迹;

寿桃贺新春的做法图解4

4/7. 取一块绿色面团擀成椭圆长条;

寿桃贺新春的做法图解5

5/7. 将叶子放在白色面团的底部然后两边往上紧贴白色面团两侧包裹好;

寿桃贺新春的做法图解6

6/7. 将粉红色素用少许水调开,然后用刷子轻轻在面团的底部从上往下刷一层上色即可;

寿桃贺新春的做法图解7

7/7. 开火,上汽后蒸18分钟,关火焖1分钟即可出锅。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、健脾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、治肝顺胃、提鲜等功效;与赤豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、除口臭、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 寿桃贺新春热量1599 千卡
  • 脂肪9.11 克
  • 蛋白质53.84 克
  • 碳水化合物216.32 克
  • 10096.4 毫克
  • 95 毫克
  • 4.87 毫克
  • 1096 毫克

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