酱香厚饼的热量和减肥功效

1/10. 材料：面粉、郫县豆瓣酱

2/10. 将面粉倒入大盆中，加适量的清水。

3/10. 和成面团。

4/10. 接着，在硅胶垫上撒上一些干面粉，取和好的面团用擀面杖擀开。

5/10. 然后，抹上一层油。

6/10. 搁入适量的郫县豆瓣酱涂抹均匀。

7/10. 卷起来。

8/10. 再卷成螺旋状，压成饼。

9/10. 最后，在电饼铛中加入适量的油。