气为血之帅，若气滞则血液运行无力，淤滞于内，壅阻经络，面部皮肤得不到水谷精微及气血的濡润，则枯槁成斑。

例如肝斑真皮斑主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。

肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

耳针取患者双侧神门面颊肾内分泌，针刺入后，胶布固定，每周1次，5次为1个疗程，症状好转后改为隔周1次。

发病时会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑，或黑褐色污垢样角化性斑片，呈小结节或绒毛状，感觉像长时间没有洗脸，这与精神压力有关。

看不见的危害——大脑与血管脂褐质色素若沉积于脑细胞中，大脑也会像皮肤一样长出斑点，散落在大脑皮层与脑实质内。

中医认为黄褐斑的出现与肝脾肾关系最为密切，“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾”，日久导致肝气郁滞，脾虚痰湿内聚。

阴陵泉位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处三阴交小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

健脾消斑粥原材料生山药30g，莲米赤小豆各15g，生苡仁生芡实白扁豆各10g，大枣10枚，大米100

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。

多食富含维生素e的食物黄豆牛奶推荐大豆甜汤黄豆绿豆赤豆各100g洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。

这种想法就大错特错了，其实这些色斑暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及-些癌症肝硬化等病症的外在表现。

草莓中富含的维生素c可以抑制黑色素的形成，帮助防止雀斑黑斑等色斑的出现，还可以增强人的抵抗力，预防感冒等病症。

女性要多多爱惜自己，在我们了解了女性黄褐斑的护理细节之后，相信大家对于自己的皮肤呵护有了更多的了解，也希望黄褐斑能慢慢淡出女性的皮肤不再影响大家的生活。

伤肠胃久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀便秘消化不良等消化系统症状。

随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着，而维e具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

方法中药丸调理水牛角60克，升麻羌活防风各30克，白附子白芷各15克，生地30克，川芎红花黄芩各15克，生甘草6克。

因为代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，黑色素制造代谢，过剩的黑色素被角质细胞“吃”进去，表面的黑斑就形成了，这时候的班是一颗一颗，再不保养就会连成一整片。

桃仁牛奶芝麻糊，将核桃仁黑芝麻磨碎，与豆浆牛奶调匀放入锅中煮沸，加上适量的白糖早晚食用，对黄褐斑的治疗有一定效果。