它是稳定的代谢最终产物，并随着年龄的增长而增多，它可以遍布于人体的所有组织中，甚至在人的心肌纤维脑肝肾上腺等重要器官的组织中，也有这种色素斑。

黄褐斑患者该如何护肤呢?主要该注意以下要点黄褐斑当成一个病来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

一般是对称地分布在眼周围附近额部颧颊部鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。

现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂维生素ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。

预防老年斑的措施搓手搓脸方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。

防止各种电流辐射的干扰，包括各种荧光屏紫外线照射仪等，这些都可以产生类似日光照射的后果，甚至比日光紫外线更加强烈，导致色斑的加重。

老人身上常见的形形色色斑点有老年斑或寿斑老年斑的形成，是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。

增白美容粉西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑雀斑或面色蜡黄者。

海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅镉等重金属，排除体内放射性元素。

平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。

中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参黄芪灵芝银耳山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

此外，茄子还有以下一些功效第一，紫茄子富含维生素p，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压动脉硬化紫癜等有一定的防治作用。

老年人吃蘑菇宜清淡烹饪老年人吃菇，以清淡烹饪为宜，推荐胡萝卜炒蘑菇，还可以把蘑菇和各种青菜一起烧，如荠菜油菜青笋娃娃菜等。

患者应尽量避免长时间日晒，夏天在室外工作或活动时最好能戴遮阳帽或者外涂一些具有防晒作用的护肤性化妆品。

要做到如何淡化色斑，以下几点对您可能会有帮助用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

三个年龄段正值上“斑”高峰期阶段一10岁到19岁一辈子晒最凶的时期就算白得快，其实默默在转成“后天黑肉底”。

猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。