在偶像剧《败犬女王》中，最难忘某一幕杨谨华边调整内衣，边大声怨叹“胸到用时方恨垂”的惊惶……虽是博君一笑，却传神点破轻熟女的痛处。

丰胸榜样——明星们对于胸部保健可是有绝招的，至于丰胸秘诀为何?她们透露“就是多喝木瓜牛奶鸡精，以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦。

鲫鱼五味汤用料鲫鱼500克，五味子10克作法先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。

女生大部分都会天天穿内衣，但是穿错了内衣会让胸部出现问题，我们的胸腔是有一些弧度的，所以如果长期不穿内衣，那么胸部就会因为地心引力，顺着胸腔的弧度往下松弛。

专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜，一杯香茶水果汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。

其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢?什么决定了胸部大小首先，我们要知道为什么有的胸部丰满，有的平坦。

左臂抬平手心向外，大拇指向下，看pp应该能明白的。右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上双手同时抓紧两小臂把3的动作延续，把小臂举

北京中体倍力健身教练陈超琪表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实饱满。

美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁保养，并增加全身曲线美。

上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。

动“嘴”美胸法“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。

平胸mm是否总因为自己的小胸部而感到自卑呢？想要让自己的胸部涨大，却又不想上医院动刀子，运动太多又怕长成胸肌，想丰胸真的有那么难吗？今天为你推荐几款丰胸食补，让你吃出大咪

维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素a的食物有木瓜青木瓜蛋牛奶乳酪动物肝脏等。维生素b群有助于雌激素的合成，富含维生素b群的食物有牛奶牛肉

首先应当多吃一些含热能较多的食物如畜禽肉芝麻金针菜等高脂食物以及糖类糕点等，以保证体内有足够的脂肪。

女性乳房养护误区陷阱一忌乳头乳晕部位不清洁女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。

优点使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低缺点有可能发生过敏适应人群及最佳时机过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。