清晨胃内残留物基本排空，空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。

早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。

因此，经常饮用雄花茶能补肝肾，实际上就是能增强肝肾功能，也就是增强肝肾解除体内毒素的能力，从而提高机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时"。

以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，喝茶的最佳时间是什么时候呢?什么时候喝茶最好?也有人说是在早晨。

煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素(维生素食品)c、e、氨基酸(氨基酸食品)、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。

绿茶中含有包括egcg等抗氧化物，研究人员认为它可能是防癌功效的主要成分，目前虽然对于皮肤癌的研究是由老鼠所做的，但是对于人体可能也有类似保护效果。

喝普洱茶会影响月经吗,喜欢喝茶的妹子越来越多，特别是普洱茶，今天有个小姑娘问我，鲁哥普洱茶经期能喝吗？网上有很多说法有的说喝茶会妨碍对铁的吸引不能喝，有的说，茶叶里有锰可以防止经血过多。

而我们的手每天又会接触很多地方，因此难免会携带一些细菌和微生物，而且我们的手上还容易出汗或者沾染水分。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有益的。

这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，能加快大脑皮质的兴奋过程，但这一兴奋过程会使大脑血管运动中枢在兴奋之后引起脑血管收缩。

茶固然能减轻高血压患者的头痛症状，但也会使血压有所增高。饮茶过量时还会使心率加快，对高血压患者和心脏病人不利。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。

患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。

本方有清热养阴、生津润燥的作用，适用于燥热灼伤肺胃、烦渴不止、咽干多饮症等。热病后期用之，有生津救液的作用。

甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。

功夫茶可能导致食道溃疡沿海地区食道癌、胃癌发病率较高，这与地理环境和生活习惯有关，如长期食用生、冷、腌制品。

喝茶有很多好处，除了患有溃疡病、贫血以及失眠的人，都可以喝患有心脑血管、糖尿病的病人以及长期在电脑前工作的人，更是可以常喝茶。

需要强调的是，长期饮用浓茶不利于骨质疏松的预防，这可能与茶叶内含有较多的咖啡因有关，咖啡因有促进钙从尿中排出的作用。

胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。