在生活细节处挺起胸膛

胸部自然就好

余波，男，38岁，高级主管

胸大不是错，胸不大也不是错，如果把胸变成硬邦邦的石头或者到处流动的“硅胶流”那就真的错了。我觉得是自己能接受的就行了，自然就好，我太太的胸不大，我们不也过得很好?

护理贴士

1、千万不要相信那些有“神奇效果”的内衣，也不要再在内衣里面放进什么东西，因为这样都会挤压乳房、改变乳房的形状，造成血液的不畅通，容易引起增生。

2、每天戴胸罩的时间最好控制在8小时以内，适当给乳房松口气，有机会可以不带胸罩的时候，尽可能把胸罩摘掉，尤其是在晚上睡觉的时候。因为乳房最好的状态是自然的、无拘束的状态。

3、如果平时没有时间运动，可利用多做家务丰胸，拖地、擦桌子也可以运动胸部和肩部，有丰胸的作用。