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运动帮女性们轻松丰胸

导读:随着社会进步,文明的发展和服饰变化,丰胸产品,女性乳房“美”的功能已逐渐被人们重视,成为女性美的必备条件。

作用

可伸展胸部及肩部肌肉,使全身得到轻松伸展,令人心情舒畅,也能矫正不正确姿势。

丰胸操轻松就变大

告别“太平公主”称号,从现在开始吧。给你几步策略,你就能拥有傲人美胸。

丰胸不像减肥可以大张旗鼓,让人觉察出来还是会挺不好意思的。我们来看看以下这种diy丰胸操,简单可爱,试一试吧。

第一式推推拉拉

1、(左)双手合掌向內推。

2、(右)双手互推向外拉。

两个动作各做5次,每次维持15秒。做时可坐或站,但腰背要保持挺直,有助锻炼胸肌。

第二式高高低低

双脚微微张开,站直身子,双手自然地置于胸前。

然后抬起脚跟,手肘同时向后摆,重覆做20-30次,有助扩胸,改善胸型。

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