内外兼修丰胸秘笈

夏天来临，又到了mm们争相斗艳的时候，为了吸引男性们的眼球mm们穿得真是越来越少，好像胸部丰满些穿衣服才会好看点。

可是平胸mm的烦恼来了，胸前的平坦常常让人尴尬，很多丰胸产品及丰胸药都用之无效且副作用让mm们后怕。怎么办呢?以下是亲身体验过效果不错的丰胸良方，希望你也受用。

按摩篇

第一步双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟。在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

第二步用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下。共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第三步用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处。共做三次，然后换左手推右侧乳房。