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警惕男人衰老的十个迹象

导读:视力锻炼活动和锻炼您的眼睛十分重要,我们往往容易忽视,眼睛是由微小的肌肉所控制,这些微小的肌肉可以调节焦距,从而观察近距离的物体或者眺望远方的景色。

警惕男人衰老的十个迹象

四、听力

鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

其实,喧嚣的音乐和影视节目,与工地上刺耳的噪音一样损伤感觉声音频率的细胞,当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时,如果我们能给耳蜗内的那些发细胞拍照,我们会发现那场景就像用大碾子在麦田里滚压,而发细胞就是那些可怜的麦子。当负责接听某一频段声音的发细胞受损后,该频段的声音就听不见了。

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1、敦促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量,一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大,关小后就说“听不清”,要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。

2、敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查,证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平时的20%。

3、不要在大街上使用随身听。因为很有可能为了把周围的噪音盖住,男性会选择把音调调得很高。

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