高阶段健美锻炼的训练要点
导读：一言以蔽之一切都将更专业高级阶段训练要点周训练频度4—5次，间或6次，但不提倡没有完整的日间歇。
（8）其他注意事项合理安排膳食营养，适度补充运动补剂。养成写训练日记和及时分析训练中出现问题及解决问题的习惯提高艺术素养，培养参赛技能。系统学习健美运动及相关知识，提高理论水平，提高指导健身爱好者进行健美锻炼酌能力。点击浏览更多精彩内容
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（8）其他注意事项合理安排膳食营养，适度补充运动补剂。养成写训练日记和及时分析训练中出现问题及解决问题的习惯提高艺术素养，培养参赛技能。系统学习健美运动及相关知识，提高理论水平，提高指导健身爱好者进行健美锻炼酌能力。点击浏览更多精彩内容
