(五)花生炖猪脚
材料花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙?酒2汤匙。
做法花生?猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油?糖?酒。
作用成份花生?猪脚。
作用原理花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
(六)豆鼓蚵
材料蚵3两?豆鼓1汤匙?葱?姜?蒜?九层塔。
做法1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起锅前加入九层塔炒拌?关火。
作用成份蚵作用原理蚵具高矿物质?蛋白。
(七)玫瑰香附顺肝汤
材料香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片?葱2根。
调味料酒1小匙?太bai粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙。
做法1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤2.猪肝洗净?切成薄片,加太bai粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝?葱?姜?快火煮片刻加入盐?酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期?疏肝解郁。