长期吃维E小心吃出癌？

这项研究本想探究维生素e在预防前列腺癌的过程中所起的作用。然而到了2008年，这项实验不得不提前终止。因为研究人员们发现长期服用维生素e对前列腺癌不但没有任何益处，反而会让患前列腺癌的风险增加17%，而且维生素e与硒协同服用跟单独服用维生素e没有差别。

但值得一提的是，这些志愿者们服用的维生素e的量为400国际单位（internationalunite，iu，是用生物活性代表维生素/抗生素/激素量的药学单位。1个国际单位的维生素e即为0.667毫克dl-q-生育酚醋酸酯），而通常销售的复合维生素片中维生素e的含量为30-200国际单位。高剂量很可能是造成这个实验结果的原因之一。

每天补充多种维生素，健康反而远离你？

另外一篇同时期发表在《内科学纪要》（archivesofinternalmedicine）的文章则从女性的角度阐述了额外摄入维生素和各种微量元素对健康的影响。在对38000多名平均年龄为61.6岁老年女性进行了长达19年的跟踪调查后，研究者发现，长期服用维生素补养品（包括复合维生素制剂、b族维生素，以及铁、锌、镁等微量元素）的女性的死亡率要高于不服用者。