长期吃维E小心吃出癌？

不知从何时起，我们周围开始充斥着各种维生素复合补养品的广告以及倡导多多补充维生素的营养建议。在这些宣传的推动下，不少人养成了额外补充一些维生素的习惯。比如说每天服用一粒复合维生素片或者每天服用维生素e和维生素c胶囊。更有个别达人还会自己搭配更加复杂的配方午饭后一粒维生素c，晚饭后一粒鱼油，一粒复合维生素b……然而，利用这样的方式来保养健康，真的是科学有效的吗？

服用维生素e的男性更易患前列腺癌

维生素e（vitamine，ve）又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。长久以来，抗氧化剂被认为可能具有预防、抵抗慢性疾病（比如癌症）的作用。另外，由于维生素e具有促进血液循环和增加激素水平的功效，许多女性也将服用或外涂维生素e看作延缓衰老、改善肤质的美容良方。然而，最近发表在权威医学刊物《美国医学协会杂志》（thejournalofamericanmedicalassociation，jama）的研究表明，长期额外服用维生素e会增加男性患前列腺癌的风险。

2000年时，美国多个研究机构的研究人员把从美国、加拿大、波多黎各等地找到的35000余名50岁或55岁以上符合条件的男性志愿者，分成4个小组进行试验a组服用维生素e和硒（硒与维生素e有协同作用，常搭配在一起使用）。b组服用维生素e和硒安慰剂。c组服用维生素e安慰剂和硒。d组服用两种安慰剂。