7款最有效丰胸食谱饮食挑战美胸极限

丰胸美食一起做

材料核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

做法

①核桃仁、松仁用油炸熟。

②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。

瘦身提示食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

6、牛油果奶昔

瘦身指数★★★

丰胸指数★★★★

甜蜜指数★★★★★

丰胸减肥原理

牛油果含有丰富的维生素b和e，有利于乳腺的发育和促进女性胸部细胞丰满的天然激素的分泌，再加上具有丰胸效果的奶昔，帮助罩杯升级。

丰胸美食一起做

材料牛油果1个，苹果1个，低脂奶200毫升，果糖适量，水200毫升。