平板女不用杯具冲C大突围

招数2反支撑挺式

1、坐在椅子上，两臂撑于两椅子两侧

2、重心移至手臂，肩膀向后靠，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟

招数3扩展式

1、双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气

2、左右手臂以肩为轴座绕圈运动

编者有话说

现代女性追求的美丽不在只停留在自己的样貌上，火爆的身材也有很大程度上的影响，能够拥有高傲的双峰能让自己更加自信，因此很多胸部比较少的mm都在想如何去丰胸。其实胸部的大小以及线条的美丽很大程度由先天因素决定，胸部大小是受雌性激素的刺激及支持的，而小孩子的时候摄取的营养及运动会大大影响成年时胸部的形态。另一种影响乳房大小的组织，就是乳房组织中及皮下的组织，后者会随着身体肥瘦而有所改变。

现在女性们在希望身体纤瘦之余，胸部的尺码亦能增大，令体形更加优美，在这个大前提下，孕育了无数丰胸产品的诞生，这些产品声称只会局部将胸部增大，而其他的身体部位不会发生改变，而其都说没有副作用。一些打着天然成分的旗号，一些以中草药为卖点，其实大多数就是带有雌性激素成分的药物。因此对这些丰胸产品的效果大打折扣，加上很多网友反映其产品的丰胸很有限，而且有些会产生副作用。一些专家认为，市面上的丰胸产品或多或少都添加了雌孕激素，有可能给女性的健康带来极大的威胁。