进入新一年,很多人又开始下决心戒烟、戒酒。但不要忘了,做好例行体检,时刻监测我们的身体状况更为重要。英国《每日邮报》在1月1日特别刊文,告诉各个年龄段的人们,在新的一年里你应该重点查些什么。
18岁以上
男性至少每月自查一次睾丸,以早期发现睾丸癌。热水浴后,自查睾丸有
没有肿块,是否有增厚或其他不寻常的表现,如有,应马上去细查。
虽然女性通常应在25岁以后进行子宫颈涂片检查,但较早有性行为的女性,最好能提前进行,并保持三五年一次的频率,以期尽早发现宫颈癌。
25—34岁
测血压。从这时开始密切关注血压,一旦超过140/90毫米汞柱,就有导致心脏病和中风的可能。
血糖检测也很重要,它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳,出现体重减轻等问题,更要提高警惕。