首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 月经

经期吃四种食物 让你更亮眼

导读:富含软骨素食物人类的皮肤分成表皮、真皮、皮下组织三层,而影响皮肤美容的主要是真皮层。

经期吃四种食物 让你更亮眼

4、富含胶原蛋白食物

胶原蛋白对于女性来说是必不可少的一种物质,胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,减少皮肤的皱纹出现,肌肤保持弹性。食物中富含胶原蛋白的食物也非常多,其中最常见的包括了猪蹄、猪皮、甲鱼、鸡脚等等。肉皮中的蛋白质主要成分就是胶原蛋白,有增加皮肤贮水的作用。

女性经期是一种自然的生理现象,由于经期不适的症状让不少的女性都非常讨厌经期,但是经期是女性补充身体营养、护肤、美容的一个绝佳的机会。只要吃对了食物,护肤效果比日常更大,以上就是为各位爱漂亮的mm们所推荐的经期饮食注意事项,吃对了食物可以让你轻松的变得更靓丽哦。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看