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最健康的六款壮阳食疗菜谱

导读:三子泥鳅汤材料活泥鳅200克韭菜籽枸杞子菟丝子各15克水600毫升。做法韭菜籽与菟丝子装入纱布袋泥鳅枸杞子纱布袋共入锅加水用旺火煮沸后改文火煨至

最健康的六款壮阳食疗菜谱

羊肾杜仲五味汤

材料羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料、葱、姜、味精、盐各适量。做法将羊肾洗净。杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,调味。空腹服。

功效温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。

虫草香虫汤

材料虾米50克,冬虫夏草、九香虫各6克,调料适量。做法将3味同入沙锅,加适量水共煮后,经调味即可。饮汤,吃虾米。每日1剂。

功效。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

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