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最健康的六款壮阳食疗菜谱

导读:三子泥鳅汤材料活泥鳅200克韭菜籽枸杞子菟丝子各15克水600毫升。做法韭菜籽与菟丝子装入纱布袋泥鳅枸杞子纱布袋共入锅加水用旺火煮沸后改文火煨至

最健康的六款壮阳食疗菜谱

三子泥鳅汤

材料活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升。做法韭菜籽与菟丝子装入纱布袋,泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加水,用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。

功效暖中益气,补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

东风螺汤

材料。东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、、姜、味精各适量。做法将螺洗净,将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜炖至螺肉熟。

功效滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

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