古人教你的要壮阳先补肾

六是，开窍于耳，司二阴。《黄帝内经middot;素问》中说肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。肾气充养，听力正常;若肾精不足，耳失所养，则出现耳鸣、听力减退、甚至耳聋等症。肾还开窍于二阴（即前阴和后阴），前阴有排尿和生殖的作用;后阴有排粪便的功能。若肾虚，则出现尿频、尿少，阳萎、便秘等症。可见，肾的作用何其重要。

肾阳虚是指肾的阳气不足，出现全身生理功能低下，体温下降，腰酸水肿，阳萎，不孕等症状。多由肾气虚引起。主要表现为，畏寒肢冷，腰膝酸软或冷痛，精神萎靡，全身乏力，面色淡白少华，大便稀薄，小便清长，尚有浮肿，腰酸，月经痛，性欲减退，阳痿滑精等症。

引起肾阳虚的原因很多

首先，是年龄因素。人到中年即开始衰老，肾虚是衰老的具体表现。祖国最早的医学全书《黄帝内经?素问》指出女子，五七，阳明衰老，面始焦，发始堕。丈夫，五八，肾气衰，发堕，齿槁。

其次，为饮食不科学。如果饮食搭配不合理，体内长期缺乏某些营养素，如缺乏锌，钙，铁等，也会出现肾阳虚。