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女人经期养生防病要学会科学护理

导读：那么女性经期的护理措施是什么样的呢?下面就为大家介绍一下女性护理的措施是什么?1、有正确的生活规律保持精神愉快、乐观，避免出现忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。

女人经期养生防病要学会科学护理

5、避免受凉

月经期间要注意保暖，避免受湿受凉。在月经期间，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，防止月经失调和痛经出现。禁止吃冷饮，避免肚子痛和延长经期。

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