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白带异常试试中医药膳粥

导读:女性朋友该如何预防白带异常症状的发生呢?中医师表示,除了加强日常清洁注意穿着外,食用中医药膳粥品调理体质,也是相当不错的预防方式。

白带异常试试中医药膳粥

其二种体质湿热型这类型的患者,因本身体质因素,体内较易有发炎现象,阴部感染的机率也较一般民众高。

第三种抵抗力较差这类型的患者,因本身体抗力较弱,易遭受细菌感染。因此,也较易出现白带异常的问题。

以下为陈玫妃中医师针对上述3种类型的女性朋友,所设计改善症状的药膳粥品

补气健脾茯苓粥

材料茯苓3钱、车前子3钱、白饭1碗、水800c.c。

白饭1碗、水800c.c。

做法

1.将茯苓、车前子等药材简单冲洗后,以麻布袋装起束紧,接着放入装有800c.c水量的锅中熬煮至水滚沸,汁呈现茶褐色、水量剩下600c.c左右熄火。

2.接着把药材包取出,放入白饭,以小火炖煮致米粒软烂、完全吸附药汁后,即可熄火食用。

3.若觉得此粥品直接食用,滋味过于平淡,民众可以个人口味,适度加入盐巴加以调味。

效果茯苓,利水渗湿,健脾安神。车前子,清热利尿,熬煮成茶饮或粥品食用,有健脾、补气、清热祛湿的作用,对于体质虚弱、易拉肚子,亦或是日常饮食喜爱冰凉、生冷食物,如,冬瓜、瓜类、生鱼片、冰饮等食物,体质脾湿导致白待分泌异常的女性朋友,有不错的改善效果。

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