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白带异常试试中医药膳粥

导读:女性朋友该如何预防白带异常症状的发生呢?中医师表示,除了加强日常清洁注意穿着外,食用中医药膳粥品调理体质,也是相当不错的预防方式。

白带异常试试中医药膳粥

银花薏仁利水粥

材料银花3钱、薏仁5钱、柴胡1.5钱、白饭1碗、水800c.c。

做法

1.将银花、薏仁、柴胡等药材简单冲洗后,以麻布袋装起束紧,接着放入装有800c.c水量的锅中熬煮至水滚沸,汤汁呈现茶褐色、水量剩下600c.c左右熄火。

2.接着把药材包取出,放入白饭,以小火炖煮致米粒软烂、完全吸附药汁后,即可熄火食用。

3.若觉得此粥品直接食用,滋味过于平淡,民众可以个人口味,适度加入盐巴加以调味。

效果银花,清热解毒,疏风通络。薏仁,清热利湿、健脾。柴胡,疏散退热,疏肝解郁。一同熬煮作为茶饮或粥品服用,能清热、祛湿,有助于改善因体质湿热所致的发炎现象,减少白带异常症状。

双黄白朮去湿粥

材料黄耆5钱、白朮2钱、黄芩2钱、白饭1碗、水800c.c。

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