五款靓颜美食帮孕妈妈赶走色斑

核桃豆腐丸

原料

北豆腐250克，核桃仁50克，鸡蛋2个，植物油、高汤、盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量。

制作

先将北豆腐洗净、控干水分。核桃仁用水泡好、去皮备用。豆腐用勺子弄碎，打入鸡蛋，然后加盐、淀粉、胡椒粉、味精搅拌均匀做成豆腐泥。将豆腐泥做成小丸子，每个丸子里加一个核桃仁。锅里油烧至六成热，丸子下入炸熟。丸子出锅后在碗里倒入加热的高汤即成。

小提示。

核桃、豆腐一起搭配，不仅可以摄取丰富的蛋白质和维生素e，而且口感香醇。

花生枣蛋糊

原料

新鲜花生10粒，鸡蛋2个，红枣6个，糯米150克，蜂蜜适量。