月经不调 中西医教你如何调理

一、月经量过多：

黑木耳30g、红枣20枚、红糖20一起煮，月经期每日一次，空腹喝，连服一周。

1、中医分析：

a、《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并 有治疗痔疮、血痢下血等作用。

小提示：干木耳在食用前用温水泡发，泡发后如果还紧缩在一起的部分不能吃。

鲜木耳也有毒素不可食用。

b、《本草纲目》中记载：大枣性味甘、温。主治心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍。

c、《本草纲目》中记载：砂糖（红糖）和脾缓肝、补血、活血，通淤以及排恶露。性温的红糖通过温而补之，温而通之，温而散之来发挥补血的作用。

现代医学研究证实，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。