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宝宝夏天怎样健康饮食

导读:?蛋白质要充足蛋白质对身体各个器官组织的形成相当重要,因为人体的肌肉、骨骼、皮肤,甚至负责生化反应的酵素、荷尔蒙及决定遗传基因的dna,都必须以蛋白质作为原料。

宝宝夏天怎样健康饮食

夏季人很容易没有食欲,宝宝也一样哦,夏季也爱吃冰的呢。这时候妈妈就要注意了,宝宝夏天怎样健康饮食呢?

1、新鲜蔬菜水果要多吃

新鲜蔬菜和水果中含有较多矿物质及维生素,对宝宝安度夏天很有益。

比如:番茄、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、葱头适当吃些,可预防疾病

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