玉米沙拉
制玉米剥粒焯水,与香蕉、苹果、菠萝、西瓜等瓜果切丁相拌,加沙拉酱。
美味可口的沙拉可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变出各种诱人的味道,沙拉含有丰富的蛋黄蛋白,有利于玉米蛋白营养价值的提高,但因其脂肪含量高,不宜多吃。
茄汁鱿鱼四季豆
肉饼蒸蛋金银饭
避风塘炒鸡翅
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朝鲜冷面
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