巧手磨豆浆让营养升级

其膳食纤维促进肠道蠕动，减少肠道对毒物的滞留与吸收，起到排毒养颜之功效。尤其加入蜂蜜后效果加倍，早晨喝一杯可以滋润五脏，美容润肠。

红枣枸杞豆浆

配料

干黄豆50克、红枣15克、枸杞10克

制法

泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入豆浆机内加入适量清水，煮熟磨浆即可。

红枣和枸杞可以补虚益气、安神补肾、对心血管很有好处。

木瓜豆浆

配料

木瓜一个、干黄豆50克

制法

泡好的黄豆洗净，木瓜切开，用勺把果肉挖出，剩下少许切成小粒。将黄豆和挖出的木瓜肉装入豆浆机内加入适量清水，煮熟磨浆，放入木瓜粒即可。

木瓜自古就是丰胸与美容的第一佳果，而具有减脂功效的豆浆又使丰胸美容再次升级，堪称完美搭档。豆浆独特的清香很容易将水果的味道盖过去，香味浓郁，加热以后也不会改变口味。想要s曲线又有何难。