中医食疗缓解女性痛经

肉桂10克，20克，茴香15克，15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定，冷后可再炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞痛经。

鼻嗅法取川芎、草乌、香附各0.5克，研末，绢包塞入两侧鼻腔10-20分钟，即可止痛。持续10分钟后将药取出，一般1-3次即可。

发泡法取台麝0.3克，置脐部，上盖槐树白皮炙，脐部可起一泡，现在即愈。

食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克（切碎），上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞的痛经。

王不留行放在香桂活血膏上贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2-3天感到略有隐痛即贴。对部分患者有预防作用。